Herzraum
Psychologische Beratung & Beziehungscoaching für Einzelpersonen & Paare in München und online
"Warum kannst du nicht einfach verstehen, was mich so stört?
Und wie oft muss ich es denn noch sagen, damit sich endlich etwas ändert?“
Herzraum
Psychologische Beratung & Beziehungscoaching für Einzelpersonen & Paare in München und online
"Warum kannst du nicht einfach verstehen, was mich so stört?
Und wie oft muss ich es denn noch sagen, damit sich endlich etwas ändert?“
Natürlich weißt du, dass du nicht beeinflussen kannst, was andere Menschen tun…
Und trotzdem führt ihr immer wieder die gleichen Diskussionen. Du erklärst, was dich stört, warum dich etwas verletzt und was du dir anders wünschst.
Eigentlich ist doch längst klar, worum es dir geht.
Und es veränder sich: genau nichts!
Irgendwann fängst du an, dich zu fragen:
Wie oft soll ich das eigentlich noch erklären?
Ist das wirklich normal?
Muss ich mich damit einfach arrangieren?
Erwarte ich zu viel?
Oder bin am Ende doch ICH das Problem?
Und vor allem: Was mache ich jetzt?
Natürlich weißt du, dass du nicht beeinflussen kannst, was andere Menschen tun…
Und trotzdem führt ihr immer wieder die gleichen Diskussionen. Du erklärst, was dich stört, warum dich etwas verletzt und was du dir anders wünschst.
Eigentlich ist doch längst klar, worum es dir geht.
Und es veränder sich: genau nichts!
Irgendwann fängst du an, dich zu fragen:
Wie oft soll ich das eigentlich noch erklären?
Ist das wirklich normal?
Muss ich mich damit einfach arrangieren?
Erwarte ich zu viel?
Oder bin am Ende doch ICH das Problem?
Und vor allem: Was mache ich jetzt?
Hey, ich bin Sarah!
Ich bin psychologische Beraterin, Beziehungscoach und systemisch-integrative Paar- und Familientherapeutin in München und online.
Mich interessiert vor allem, was zwischen Menschen passiert: Warum uns das Verhalten eines anderen so treffen kann, warum wir in Beziehungen immer wieder an den gleichen Punkten landen und vor allem, was wir dann machen können.
Hey, ich bin Sarah!
Ich bin psychologische Beraterin, Beziehungscoach und systemisch-integrative Paar- und Familientherapeutin in München und online.
Mich interessiert vor allem, was zwischen Menschen passiert: Warum uns das Verhalten eines anderen so treffen kann, warum wir in Beziehungen immer wieder an den gleichen Punkten landen und vor allem, was wir dann machen können.
Eigentlich wünschst du dir, dass…
…ein Streit nicht mehr deine ganze Laune versaut.
Du kannst auch noch sauer oder verletzt sein und weißt trotzdem, dass ihr „okay“ seid. Du stellst deswegen nicht sofort eure ganze Verbindung infrage.
…du nicht jedes Verhalten bis ins Details analysieren musst.
Du kannst etwas stehen lassen, ohne stundenlang darüber zu grübeln, warum diese Person so reagiert hat, was dahintersteckt oder was du hättest anders sagen oder machen können.
…du sagen kannst, was du brauchst und willst.
Auch wenn dein Gegenber genervt oder enttäuscht reagiert, fühlst du dich mit dem Gesagten immer noch wohl. Du überlegst nicht direkt ob du zu viel verlangt hast oder es lieber hättest runterschlucken sollen.
…du weißt, was du tun kannst, wenn der andere nichts verändert.
Du führst nicht immer wieder die gleiche Diskussion und hoffst, dass es dieses Mal endlich verstanden oder anders gemacht wird. Du weißt, was du selbst beeinflussen kannst und was dir hilft, wenn der andere trotzdem bei seinem Verhalten bleibt.
Eigentlich wünschst du dir, dass…
…ein Streit nicht mehr deine ganze Laune versaut.
Du kannst auch noch sauer oder verletzt sein und weißt trotzdem, dass ihr „okay“ seid. Du stellst deswegen nicht sofort eure ganze Verbindung infrage.
…du nicht jedes Verhalten bis ins Details analysieren musst.
Du kannst etwas stehen lassen, ohne stundenlang darüber zu grübeln, warum diese Person so reagiert hat, was dahintersteckt oder was du hättest anders sagen oder machen können.
…du sagen kannst, was du brauchst und willst.
Auch wenn dein Gegenber genervt oder enttäuscht reagiert, fühlst du dich mit dem Gesagten immer noch wohl. Du überlegst nicht direkt ob du zu viel verlangt hast oder es lieber hättest runterschlucken sollen.
…du weißt, was du tun kannst, wenn der andere nichts verändert.
Du führst nicht immer wieder die gleiche Diskussion und hoffst, dass es dieses Mal endlich verstanden oder anders gemacht wird. Du weißt, was du selbst beeinflussen kannst und was dir hilft, wenn der andere trotzdem bei seinem Verhalten bleibt.
Wir schauen uns an, was da wirklich passiert…
Wenn dich das Verhalten eines anderes immer wieder beschäftigt, schauen wir genauer hin.
Mich interessiert, warum genau das bei dir so viel auslöst und was dieses Verhalten für dich bedeutet.
Dabei kann beides wichtig sein: den anderen besser zu verstehen und deine eigene Reaktion darauf.
Verstehen heißt für mich nicht, ein Verhalten gutzuheißen oder dir zu erklären, dass du einfach weniger empfindlich sein solltest.
Oft steckt hinter dem offensichtlichen Problem noch mehr.
Wir schauen, was sich noch dahinter verbirgt und was sich für dich verändern kann, auch wenn der andere genauso bleibt.
Selbstreflexion heißt für mich nicht, den Fehler immer bei sich selbst zu suchen.
Du bist nicht automatisch schuld, nur weil wir uns auch anschauen, welchen Anteil du selbst beeinflussen kannst.
Mehr Handlungsspielraum bedeutet nicht automatisch bleiben oder gehen.
Es gibt ziemlich viel dazwischen. Und genau darum geht es mir: mit dir herauszufinden, was für dich und deine Situation wirklich passt.
Wir schauen uns an, was da wirklich passiert…
Wenn dich das Verhalten eines anderes immer wieder beschäftigt, schauen wir genauer hin.
Mich interessiert, warum genau das bei dir so viel auslöst und was dieses Verhalten für dich bedeutet.
Dabei kann beides wichtig sein: den anderen besser zu verstehen und deine eigene Reaktion darauf.
Verstehen heißt für mich nicht, ein Verhalten gutzuheißen oder dir zu erklären, dass du einfach weniger empfindlich sein solltest.
Oft steckt hinter dem offensichtlichen Problem noch mehr.
Wir schauen, was sich noch dahinter verbirgt und was sich für dich verändern kann, auch wenn der andere genauso bleibt.
Selbstreflexion heißt für mich nicht, den Fehler immer bei sich selbst zu suchen.
Du bist nicht automatisch schuld, nur weil wir uns auch anschauen, welchen Anteil du selbst beeinflussen kannst.
Mehr Handlungsspielraum bedeutet nicht automatisch bleiben oder gehen.
Es gibt ziemlich viel dazwischen. Und genau darum geht es mir: mit dir herauszufinden, was für dich und deine Situation wirklich passt.
Wenn du gerade selbst nicht mehr durchblickst….
Psychologische Beratung & Beziehungscoaching für Einzelpersonen und Paare – online und vor Ort in München
Wenn du gerade selbst nicht mehr durchblickst….
Psychologische Beratung & Beziehungscoaching für Einzelpersonen und Paare – online und vor Ort in München
Wie ist es eigentlich, mit mir zu arbeiten?
Und? Wollen wir uns mal Kennenlernen?
Du musst vorher noch nicht wissen, was genau du brauchst oder welches Angebot zu dir passt. Erzähl mir einfach, was dich gerade beschäftigt, und wir schauen gemeinsam, ob ich die richtige Begleitung für dich bin.
Wie ist es eigentlich, mit mir zu arbeiten?
Und? Wollen wir uns mal Kennenlernen?
Du musst vorher noch nicht wissen, was genau du brauchst oder welches Angebot zu dir passt. Erzähl mir einfach, was dich gerade beschäftigt, und wir schauen gemeinsam, ob ich die richtige Begleitung für dich bin.
